Herzlich Willkommen!
Schön, dass du deine Themen angehen und Verantwortung für dein Leben übernehmen möchtest! Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg.
Auf den folgenden Seiten bekommst du einen kleinen Einblick in meine Arbeit.
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Was erwartet dich?
Als Personal-Trainerin, Ernährungsberaterin, Burnout-Beraterin und Mental-Trainerin biete ich umfassende Unterstützung, um dein Wohlbefinden zu fördern. Ich entwickle maßgeschneiderte Trainings- und Coaching-Programme, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Neben der Verbesserung deiner physischen Fitness helfe ich dir, Stress abzubauen und Anzeichen von Burnout frühzeitig zu erkennen. Als Mental-Trainerin begleite ich dich dabei, deine Werte und Bedürfnisse zu erkennen, dir persönliche Ziele zu setzen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Neben Einzelsitzungen starten regelmäßig auch Gruppencoachings für Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmer:innen.